|
|
|
Foredrag:
Mærk maden! Et foredrag om: |
 |
|
At mad og følelser er tæt forbundne kar, gør ændring af madvaner til en varm kartoffel. Derfor kan en snak om kostpolitik få bølgerne til at gå højt. Selv kosteksperter er uenige om hvad der er sund mad, så hvad er rigtigt og hvad er forkert? Alle voksne har holdninger og forestillinger om hvad og hvordan man skal spise – ofte præget af egen opdragelse, og spiseoplevelser fra barndommen. Når vi føler psykisk sult og forsøger at dæmpe denne sult med mad, bliver vi ikke mætte. Omvendt kan et godt måltid mad være med til at vi følelsesmæssigt trives og åbner op. I første halvdel af dette foredrag gennemgår jeg børns basale behov for mad, motion, anerkendelse etc. og giver i anden halvdel en masse bud på hvordan vi kan undgå at bruge mad som følelsesundertrykker (trøst, vrede, ros, belønning etc.) eller kompensation for ægte nærvær. Foredraget kunne f.eks. være i forbindelse med forældremøde i: • dagpleje • vuggestue • børnehave For nærmere aftale el. information, kontakt: Tlf. 75 51 40 15 / 20 10 44 59 eller elsemarie@livsappetit.dk Obs! Se også beskrivelse af bogen "Mærk maden - om børn, mad og følelser" - samt artiklen. |
|||
Forsiden
|
Livsappetit
v/Else-Marie Simonsen
|